Tase: Võistlussport – kesktase
Vanus: 7 – 16
Hind: 60€
Põhitreener: Kadri Ridaste
Treeningud 4x – 6x nädalas

Esmaspäev 17.00 – 18.30 Keila Ühisgümnaasium Sportakrobaatika KOHUSTUSLIK
Kolmapäev 16.30 – 18.30 Keila Kool Individuaal akrobaatika ja koreograafia KOHUSTUSLIK
Neljapäev 16.00 – 18.00 Keila Ühisgümnaasium Sportakrobaatika KOHUSTUSLIK
Reede 17.30 – 18.30 Keila Ühisgümnaasium Õhuakrobaatika LISA
Laupäev Keila Kool 11.00- 12.30 Hüpped KOHUSTUSLIK
Pühapäev 13.00-14.30 Keila Ühisgümnaasium Tsirkus

Sportakrobaatika võistlusrühm treenib lisaks indivudaalsetele harjutustele ka hajrutusi koos paarilise või paarilistega. Tunnid arendavad nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust. Akrobaatika ja võimlemine ei ole mitmekülgne üksnes füüsilist arengust silmas pidades, vaid ka eri oskusi omandades. Areneb oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Samuti annab ala iseloom võimaluse ennast ületada ning areneda isiksusel omandades enesekindluse ja vastutustunde. Väga olulisel kohal on akrobaatikas ka meeskonna töö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele.

Spordirühmal on tunniplaanis 5 eri suunitlusega tundi:

TANTS – Õpivad contemporary tantsu ja klassikalise tantsu algtõdesid.
Partnerakrobaatika – Tasakaalu tunnis õpitakse koos paarilistega staatilisi püramiide.
Partnerakrobaatika – Tempo tunnis õpitakse koos paarilistega dünaamilisi vikseid tõsteid hüppeid.
Akrobaatika – Õpitakse individuaal painduvus ja jõue elemente.
Hüpped – Õpitakse akrobaatilise raja, dumbling elemente ning trampetilt hüppeid.

Rühm osaleb aastas 4 -7  sportakrobaatika võistlustel ja vabatahtlikuse alusel ka individuaalvõistlustel. Samuti esinevad nad 2-3 korda aastas.

Rühma pääseb treeneri soovitusel.

Veenus