HARRASTUS ÜLDAKROBAATIKA RÜHMAD
Kas Sind huvitab õhuakrobaatika ja võimlemine? Või hoopis tricking ja tsirkus? Põnevad ja lõbusad treeningud ootavad proovimist! Nendesse rühmadesse vasuvõtt vabaded kohtade olemasolul aastaringselt. Kui vajad abi rühma valimisel võta meiega ühendust!
Siit lehelt leiad hooaeg 2024/2025 treeningrühmad harrastajatele:
LISA hüppe treeningud
Eriti on soovitatud tund all välja toodud rühadele. Ootame ka teisi huvilisi!
- Mimas
- Sabatäht
- Komeet
- Titan
P 13.00 (90. min), Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
Vanus: alates 8 aastast
Treenerid: Kadri Ridaste ja Kristo Miikael Zujev
LAULASMAA RÜHMAD
THEBE
AKROBAATIKA ALGAJAD
Vanus: 1.-4. klass
E ja R 13.45 – 14.40 ja 14.40 -15.35
Laulasmaa Kool, Kloogaranna tee 20, Laulasmaa küla, 76702 Lääne-Harju vald
Treener: Karl Ridaste, Kadri Ridaste
KEILA RÜHMAD
ÕHUAKROBAATIKA
Triton
ÕHUAKROBAATIKA // TANTS
Vanus: 2.-5. klass
Tunni pikkus: 60. – 75. minutit
Rühmaga liitumise eeldus on osalus eelmisel hooajal Tritoni rühma treeningus või varasem treeningkogemus õhukangastel.
E 16.15 /75 min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
K 16.15 (75.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
R 15.00 (60. min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
Treener: Ketlin Mõttus
ERis
ÕHUAKROBAATIKA: SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 1.-4. klass
Tunni pikkus: 60. minutit
E 17.30 (60.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
K 15.00 (75.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
Treener: Ketlin Mõttus
ERIS edasijõudnud
ÕHUAKROBAATIKA KESKTASE
Vanus: 10+ eluaastat
Tunni pikkus: 60. minutit
K 19.15 (75.min), Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
Treener: Ketlin Mõttus
AKROBAATIKA JA VÕIMLEMINE
SALTOPOISID Keila
HÜPPED // AKROBAATIKA
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 1.-4. klass
Sugu: poisid
Tunni pikkus: 60. minutit
T 16.00 (60.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
N 16.00 (60.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
Treener: Karl Oskar Ridaste
MARSS
HÜPPED // TRICKING
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 10.-14. eluaastat
Tunni pikkus: 60. minutit – 90. minutit
K 16.30 (60.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
L 11.00 (90. min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
Treener: Karl Oskar Ridaste
Merkuur
HARRASTUS VÕISTLUSRÜHM
Vanus: 7.-14. eluaastat
Tunni pikkus:
T 17.00 -19.00 ( 120 min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
R 18.00 -19.30 (90 min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
L 15.15 -16.45 (90 mn) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
Treener: Karl Oskar Ridaste
MAA
AKROBAATIKA // TSIRKUS
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 1.-4. klass
Tunni pikkus: 60. – 75. minutit
E 15.15 ( 60.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
T 15.00 (75.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
N 15.00 (60.min) Keila Akropesa, Keki 3-3, Keila
Treener: Karl Oskar Ridaste, Ketlin Mõttus
SAUE RÜHMAD
ÕHUAKROBAATIKA
AIR edasijõudnud
ÕHUAKROBAATIKA KESKTASE lisatreening
Vanus: 1.-8. klass
Tunni pikkus: 75. minutit
K 18.00 (60. min) ,Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
Treener: Tiina Kass
Air
ÕHUAKROBAATIKA ALGAJAD
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 1.-8.klass
Tunni pikkus: 60.-75. minutit
K 17.00 (60. min), Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
R 18.30 (60. min) Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
Treener: Tiina Kass, Kirke Kuusk
AKROBAATIKA JA TSIRKUS
DIONE
AKROBAATIKA, ÕHUAKROBAATIKA, TSIRKUS
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 7.-12. eluaastat
Tunni pikkus: 60. minutit
E 15.00 (60.min) Akropesa saal, Pärnasalu 19
K 15.15 (60.min) Akropesa saal, Pärnasalu 19
Treener: Merit Illak
hüppete rühm
Sobib eraldi treeninguna või lisatreeninguna
SOBILIK UUELE HUVILISELE
Vanus: 8+ eluaastat
Tunni pikkus: 90. minutit
P 13.00 (90.min) Akropesa saal, Pärnasalu 19
Treener: Kadri ridaste
ATLAS
AKROBAATIKA RÜHM TÄIS
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 1.-4. klass
Tunni pikkus: 60.-75. minutit
E 13.45 (60min), Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
K 14.00 (75min), Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
Treener: Ketlin Mõttus, Tiina Kass
saltopoisid saue
HÜPPED // AKROBAATIKA
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 1.-4. klass
Sugu: poisid
Tunni pikkus: 60. minutit
E 15.00 (75.min) Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
N 13.45 (60.min) Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
Treener: Kert Ridaste
IO
AKROBAATIKA // HÜPPED // TRICKING
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 10+
Tunni pikkus: 60. minutit
E 16.15 ja N 16.00 (60.min), Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
Treener: Kert Ridaste ja Merit Illak
ESINDUSRÜHM
SATURN
TSIRKUS JA AKROBAATIKA EDASIJÕUDNUD
Vanus: 12+
Saue Akropesa saal, Pärnasalu 19
T 19.30-21.00
K 19.30.21.00
R hüpped vastavalt tasemele vaata tunniplaani Sportlyzeris
P 14.30-16.00
Treenerid: Karl Oskar Ridaste, Merit Illak, Mart Joalaid
VASALEMMA RÜHMAD
Titan
AKROBAATIKA
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 2.-8. klass
Tunni pikkus: 75.-90. minutit
T 16.00 (75min), Vasalemma Spordihoone
N 16.45 (75.min ), Vasalemma Spordihoone
Treener: Kadri Ridaste
MIMAS
AKROBAATIKA
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 1-2. klass
Tunni pikkus: 60-75. minutit
Tja N ajutiselt suletud
Treener: Kadri Ridaste
PÄÄSKÜLA RÜHMAD
sabatäht
AKROBAATIKA
SOBILIK UUELE HUVILISELE!
Vanus: 1.-4. klass
Tunni pikkus: 60.-90. minutit
T 14.30 (60. min), Nõmme akropesa saal Vabaduse pst 128
R 14.00 (90. min), Nõmme akropesa saal Vabaduse pst 128
P 13.00 (90 min) Saue Akropesa saal Pärnasalu 19
Treener: Merit Illak, Tiina Kass, Kadri Ridaste
komeet
AKROBAATIKA EDASIJÕUDNUD
Vanus: 3.-9. klass
Tunni pikkus: 60.-75. minutit
T 15.30 (60.min), Nõmme akropesa saal Vabaduse pst 128
R 15.30 (90. min), Nõmme akropesa saal Vabaduse pst 128
P 13.00 (90 min) Saue Akropesa saal Pärnasalu 19
Treener: Merit Illak, Tiina Kass, Kadri Ridaste
SUPERNOVA
ÕHUAKROBAATIKA “HAMMOCK”
Vanus: 7 -10. aastased
Tunni pikkus: 60. minutit
T 14.00 (60.min) Akropesa Nõmme, Vabaduse pst 128
orion
AKROBAATIKA ALGAJAD
Vanus: 1.- 4. klass
Tunni pikkus: 60.-75. minutit
T 15.00 (60.min), Akropesa Nõmme, Vabaduse pst 128
KUU
ÕHUAKROBAATIKA “HAMMOCK”
Vanus: 4.-7. klass
Tunni pikkus: 60.-75. minutit
T 16.00 (60.min), Akropesa Nõmme, Vabaduse pst 128
Mida annab lapsele akrobaatika tund?
- Füüsiline areng: Akrobaatika treeningud aitavad arendada lapse keha liikuvust, painduvust, tasakaalu ja koordinatsiooni. Need oskused on olulised igapäevastes tegevustes ning toetavad lapse eakohast füüsilist arengut.
- Enesekindlus ja eneseväljendus: Akrobaatika treeningutes saavad mudilased proovida erinevaid harjutusi ja trikke. Kui lasped õpivad uusi oskusi ning saavutavad edukogemuse, suureneb nende enesekindlus ja eneseväljendusoskus.
- Lõbu ja naer: Akrobaatika on lõbus ja rõõmus tegevus, mis aitab lastel vabaneda energiast ning samal ajal naerda ja naudelda liikumist. See aitab luua positiivse suhtumise treeningutesse ja füüsilisse aktiivsusse.
- Sotsiaalsed oskused: Akrobaatika treeningud võimaldavad lastel tegutseda koos teiste lastega ning arendada seeläbi oma grupitöö oskuseid. Partnerharjutused ja mängud annavad võimaluse suhelda ja koostööd teha.
- Tervislik eluviis: Varases eas tervisliku eluviisi harjumuste kujundamine on oluline. Regulaarne treening aitab lapsel püsida terve ja energiline.
- Hobid ja huvid: Treeningud võivad saada lapse huvialaks või harrastuseks, mis aitab neil leida midagi, mida nad armastavad teha. See annab neile võimaluse keskenduda ja pühenduda millegi positiivse ja arendava õppimisele.
- Kujutlusvõime ja loovus: Treeningud julgustavad lapsi kasutama oma kujutlusvõimet ning proovima uusi liikumisi ja kombinatsioone. See arendab nende loovust ja annab võimaluse väljendada ennast kehakeeles.