2022/2023 õppeaasta rühmad Sauel
MUDILASED
Mängulised tunnid õpetamaks akrobaatika algtõdesid. Arendatakse õpilase kehalisi võimeid ja aidatakse kaasa õpilase individuaalsele eakohasele arengule.
Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.
**Soodustus kehtib Saue valla sissekirjutusega lastele.
Treeningud toimuvad Pärnasalu 19 saalis
Saue Päike
Mänguline treening koos vanemaga.
Tase: algajad
Vanus: 2,6 – 5 aastased
Põhitreener: Kadri Ridaste
Treeningud 1x nädalas
Pühapäev 10.00 – 11.00
Igasse tundi tuleb ette registreerida iga nädala reedeks info@partnerakro.ee. Tund toimub ainult 5 koha täitumisel! Tunni mitte toimumise korral saadetakse vastav e-mail registreerunutele.
Hinnakiri:
5x kaart 60€, kehtib 2 kuud
Korratasu 15€
Kriips ja Kraaps Saue
Tase: algajad
Vanus: 3-4 aastased
Põhitreener: Tiina Kass
Treeningud 1x nädalas
Teisipäev 18.15 – 19.00
Leda
Tase: algajad
Põhitreener: Tiina Kass
Vanus: 4 – 6 aastased
Treeningud 2x nädalas
Teisipäev 17.00 – 18.00
Neljapäev 17.30-18.30
Euporie
Tase: algajad, kesktase
Põhitreener: Merit Illak
Vanus: 4 – 6 aastased
Treeningud 2x nädalas
Teisipäev 17.00 – 18.00
Neljapäev 17.00 – 18.00
HOBIRÜHMAD
Saue hobirühmade eesmärk on saavutada hea rüht, tugev füüsiline vorm ja ägedad trikid rõõmsa tujuga. Arendame nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust. Saame selgeks tirelid, peapeal ja kätelseisud, veeremised, kukkumised ja hüpped. Lisaks füüsilisele arengule arendame oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Väga olulisel kohal on meil meeskonnatöö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele.
Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.
Io! akrobaatika
Tase: edasijõudnud
Vanus 8+
Põhitreener: Karl-Oskar Ridaste
Treeningud 2x nädalas
Kolmapäev 17.00 – 18.15, hüpped
Reede 16.30 – 17.45, hüpped
Esmaspäev 17.00 – 18.00, akrobaatika (lisavalik)
ATLAS (1-3 klass)
Tase: algtase
Vanus: 1-3 klass
Põhitreener: Tiina Kass
Treeningud 2x nädalas
Teisipäev 14.30 – 15.30, akrobaatika, õhuakrobaatika
Neljapäev 14.30 – 15.30 akrobaatika, tsirkus
Metis (4-9 klass)
Tase: algtase, kesktase
Vanus: 4-9 klass
Põhitreener: Merit Illak
Treeningud 2x nädalas
Esmaspäev 17.00 – 18.00 akrobaatika, õhuakrobaatika
Kolmapäev 17.00 – 18.00 akrobaatika, tsirkus
AkroPoisid! Poiste eri 1-3 klass, õhkraja hüpped, akro
Tase: algtase
Vanus: 1-3 klass
Põhitreener: Karl Oskar Ridaste
Treeningud 1x nädalas
Neljapäev 14.30 – 15.30
AIR õhuakrobaatika 1-6 klass
Tase: algtase
Vanus 1-6 klass
Põhitreener: Tiina Kass
Treeningud 1x nädalas
Kolmapäev: 18.15- 19.15
SPORDIRÜHMAD
Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.
Treeningtasu sisaldab võistluste lisatreeninguid. Hinnale lisandub võistluste osalustasu.
Sportakrobaatika võistlusrühmad treenivad lisaks individuaalsetele harjutustele ka elemente koos paarilise või paarilistega. Tunnid arendavad nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust.
Akrobaatika ja võimlemine ei ole mitmekülgne üksnes füüsilist arengust silmas pidades, vaid ka eri oskusi omandades. Areneb oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Samuti annab ala iseloom võimaluse ennast ületada ning areneda isiksusel omandades enesekindluse ja vastutustunde. Väga olulisel kohal on akrobaatikas ka meeskonnatöö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele.
Spordirühmadel on tunniplaanis 4 eri suunitlusega tundi:
Partnerakrobaatika –Tasakaalu õpitakse koos paarilistega staatilisi püramiide, tempo tunnis õpitakse koos paarilistega dünaamilisi viskeid, tõsteid ja hüppeid.
Akrobaatika – Õpitakse individuaal painduvus ja jõue elemente.
Hüpped – Õpitakse akrobaatilise raja, dumbling elemente ning trampetilt hüppeid.
Tants – Õpitakse contemporary tantsu ja klassikalise tantsu algtõdesid.
Rühmad osalevad aastas 4 sportakrobaatika võistlustel Eestis ja vabatahtlikkuse alusel ka individuaal võistlustel. Samuti esinevad nad 1-2 korda aastas. Rühmadel on kohustus osaleda suvel maalaagris.
Europa
Tase: ettevalmistav spordirühm
Vanus: 7-10
Põhitreener: Merit Illak
Põhitreeningud 3x nädalas
Esmaspäev 14.30 – 16.00 akrobaatika
Kolmapäeval 15.00 – 17.00 akrobaatika, tants
Neljapäev 15.30 – 16.30 hüpped
Lisaks: Pühapäev 13.00-19.00 kavade tantsimine, koreograafia (Valitud grupid treeneri teatamisel).
Veenus Täis!
Tase: spordirühm, lasteklass
Vanus: 7-13
Põhitreener: Tiina Kass
Põhitreeningud 4x nädalas
Esmaspäev 14.30 – 16.00 individuaalakrobaatika ülemised
Esmaspäev 15.30- 17.00 individuaalakrobaatika alumised
Teisipäev 15.30 – 17.00 partnerakrobaatika
Kolmapäev 15.30 – 17.00 partnerakrobaatika
Reede 15.00-16.30 hüpped , 16.30-17.00 tants (grupp 1)
Reede 17.00 – 17.45 tants, 17.45-18.45 hüpped (grupp 2)
Lisaks: Pühapäv 13.00-19.00 kavade tantsimine, koreograafia (Valitud grupid treeneri teatamisel enne võistluseid).
Callisto – Vanem võistlusrühm
Tase: edasijõudnud
Vanus: 7-16
Põhitreener: Merit Illak
Põhitreeningud 4x -5x nädalas
Esmaspäev 18.00 – 19.00 individuaalakrobaatika, jõud
19.00-20.00 tants
Teisipäev 18.00 -19.30 partnerakrobaatika
Neljapäev 16.00-17.45 partnerakrobaatika
Reede 17.45 – 18.45 tants
Reede 18.45-20.15 hüpped
Pühapäev 17.00-19.30 Erika saal (Erika 5, Tallinn)
Lisaks: Laupäev 11.00-16.00 kavade tantsimine, koreograafia (Valitud grupid treeneri teatamisel).