Eriolukord on lõppemas ja akrobaatikakool PartnerAkro on väiksete sammudega pakkumas sisetreeninguid nii Sauel kui Keilas.
Täname kõiki, kes on aktiivselt toetanud ja panustanud PartnerAkro tegemistesse, et saaksid valmida erinevad videod, et säiliks võimalus osaleda LIVE ja õuetreeningutel.
Kui sinu lapse treener pole veel saatnud trenniplaani siis palun kirjutada info@partnerakro meilie ja saame võimalusel lisada trenni.
Treeningul tuleb jälgida järgmiseid reegleid:
- Kui võimleja on haige või on haiguse sümptomid (köha, nohu, palavik, nõrkus), siis on treeningule tulek keelatud.
- Treeningule saabutakse maksimaalselt 5 minutit enne treeneri antud aega (näiteks, kui treening algab 17.00, siis tulge kõige varasemalt kohale 16.55), et vältida kogunemisi ja ummikuid ooteruumis.
- Võimaluse korral saabub võimleja treeningule treeningriietes (vajadusel saab panna üleriided ja muud isiklikud asjad garderoobi selleks ettenähtud kohtadele).
- Kui ooteruumis on juba inimesi, siis palume oodata pigem natuke kaugemal senikaua, kuni treener kutsub treeninggrupi kokku. Järgida tuleb 2+2 reeglit.
- Enne, pärast ja treeningu ajal vältida otsest kontakti teiste treeningkaaslastega (ei kallista ega puuduta teisi).
- Salvrätik (näiteks nuuskamisel) tuleb visata pärast kasutamist koheselt prügikasti.
- Enne treeningu algust desinfitseeritakse käed (ooteruumis ja saalis on vahendid).
- Kaasas peaks olema isiklik joogipudel, millel on ka nimi.
- Oma joogipudeli ja isiklikud asjad asetab võimleja nii, et sellel oleks teiste asjadega minimaalselt 2 meetrit vahet (treener märgib kohad ja juhendab).
- Lapsevanemad viibivad treeningu ajal väljaspool hoonet, palume mitte jääda ooteruumi.
- Treeningu ajal on saalis ainult treenerid ja võimlejad.
- Treeningul järgib võimleja treeneri juhiseid.
- Treeningul hoiab võimleja teistega vähemalt 2 meetrist vahet.
- Peale treeningut tuleb desinfitseerida käed .
- Peale treeningut ei jää võimleja garderoobi, ooteruumi ootama, vaid lahkub hoonest, et vältida kontakti järgmise grupiga.
- Kui võimleja ei suuda reeglitest kinni pidada, siis on treeneril õigus võimleja treeninggrupist eraldada ning edaspidi treeningule mitte lubada. Treener teavitab probleemi korral vanemat (alaealise puhul).