2020/2021 õppeaasta rühmad Sauel

MUDILASED

Mängulised tunnid õpetamaks akrobaatika algtõdesid. Arendatakse õpilase kehalisi võimeid ja aidatakse kaasa õpilase individuaalsele eakohasele arengule.

Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.

**Soodustus kehtib Saue valla sissekirjutusega lastele.

Kriips ja Kraaps Saue

Tase: algajad
Rühm Kriips:  3- 5 aastased
Põhitreener: Merit Illak
Treeningud 2x nädalas
Esmaspäev ja Kolmapäev Saue Noortekeskuse väike saal 18.40 – 19.25

Hinnakiri:

Kuutasu: 66 € kuu, ** 50 € kuu.

Aastatasu 505 €, ** 400 €.

Euporie

Tase: kesktase
Vanus: 5,5 – 7 aastased
Põhitreener: Merit Illak
Treeningud 2x nädalas
Esmaspäev ja kolmapäev Saue Noortekeskuse suur saal 17.30 – 18.30

Hinnakiri:

Kuutasu: 66 € kuu, ** 50 € kuu.

Aastatasu 505 €, ** 400 €.

HOBIRÜHMAD

Saue hobirühmade eesmärk on saavutada hea rüht, tugev füüsiline vorm ja ägedad trikid rõõmsa tujuga. Arendame nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust. Saame selgeks tirelid, peapeal  ja kätelseisud, veeremised, kukkumised ja hüpped. Lisaks füüsilisele arengule arendame oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Väga olulisel kohal on meil meeskonnatöö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele.

Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.

*Soodushind kehtib ainult Saue valla sporditoetuse kinnitusega lastele.

Io! mänguline akrobaatika

Tase: algajad
Vanus: 8+
Põhitreener: Kadri Ridaste
Treeningud 2x nädalas

Esmaspäev  Saue Noortekeskuse suur saal 15.00 – 16.30
Kolmapäev Saue Noortekeskuse suur saal 15.00 – 16.30

Hinnakiri:

Kuutasu: 66 € kuu, * 50 € kuu.

Aastatasu 505 €, * 400 €.

CERES – Poiste eri – UUS!

Tase: algtase, kesktase

Vanus: 7-12 aastased poisid
Põhitreener: Karl-Oskar Ridaste
Treeningud 2x  nädalas
Esmaspäev Saue Noortekeskuse suur saal kell 17.00 – 18.00, hüpped. Treener Stig Paju
Neljapäev Saue Noortekeskuse suur saal 17.00 – 18.00, hüpped. Treener Karl-Oskar Ridaste

Hinnakiri:

Kuutasu: 58 € kuu, * 42 € kuu.

Aastatasu 444 €, * 340 €.

SPORDIRÜHMAD

Trenni hooaeg kestab 11 kuud: august – juuni.

*Soodushind  kehtib ainult Saue valla sporditoetuse kinnitusega lastele.

Treeningtasu sisaldab  Eesti siseste sportakrobaatika võistluste starditasu ja  lisatreeninguid.

Maalaagri tasust arvutatakse maha kuutasu.

Sportakrobaatika võistlusrühmad treenivad lisaks individuaalsetele harjutustele ka elemente koos paarilise või paarilistega. Tunnid arendavad nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust.

Akrobaatika ja võimlemine ei ole mitmekülgne üksnes füüsilist arengust silmas pidades, vaid ka eri oskusi omandades. Areneb oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Samuti annab ala iseloom võimaluse ennast ületada ning areneda isiksusel omandades enesekindluse ja vastutustunde. Väga olulisel kohal on akrobaatikas ka meeskonnatöö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele.

Spordirühmadel on tunniplaanis 4 eri suunitlusega tundi:

Partnerakrobaatika –Tasakaalu õpitakse koos paarilistega staatilisi püramiide, tempo tunnis õpitakse koos paarilistega dünaamilisi viskeid, tõsteid ja hüppeid.

Akrobaatika – Õpitakse individuaal painduvus ja jõue elemente.

Hüpped – Õpitakse akrobaatilise raja, dumbling elemente ning trampetilt hüppeid.

Tants – Õpitakse contemporary tantsu ja klassikalise tantsu algtõdesid.

Rühmad osalevad aastas 4  sportakrobaatika võistlustel Eestis ja vabatahtlikkuse alusel ka individuaal võistlustel. Samuti esinevad nad 1-2 korda aastas. Rühmadel on kohustus osaleda suvel maalaagris.

Europa – noorem võistlusrühm

Tase: kesktase

Vanus: 7-16
Põhitreener: Merit Illak
Põhitreeningud 3x  nädalas, kokku 8 akadeemilist tundi
Esmaspäev 15.00 – 17.00 Saue Noortekeskuse suur saal, hüpped ja tants
Kolmapäeval 15.00 – 17.00  Saue Noortekeskuse suur saal, individuaalakrobaatika, sportakrobaatika.
Neljapäev 15.00 – 16.30 Saue Noortekeskuse suur saal, individuaalakrobaatika, sportakrobaatika.

Lisaks: Laupäev 11.00-16.00 Keila Kool, kavade tantsimine, koreograafia (Valitud grupid treeneri teatamisel).

Hinnakiri:

Kuutasu: 86 € kuu, * 70 € kuu.

Aastatasu 852€, * 690 €.

Callisto – Vanem võistlusrühm

Rühm täis! 

Tase: edasijõudnud

Vanus: 7-16
Põhitreener: Merit Illak
Põhitreeningud 3x nädalas, kokku 8 akadeemilist tundi
Esmaspäev Saue  Noortekeskuse suur saal 16.00 – 18.00 hüpped, tants.

Kolmapäeval Saue Noortekeskuse suur saal 16.30-18.30,  individuaalakrobaatika, sportakrobaatika.

Neljapäev Saue Noortekeskuse suur saal 16.30-18.00 individuaalakrobaatika, sportakrobaatika.

Reede 19.00-20.30 Keila Kool, sportakrobaatika.

Lisaks: Laupäev 11.00-16.00 Keila Kool, kavade tantsimine, koreograafia (Valitud grupid treeneri teatamisel).

Hinnakiri:

Kuutasu: 96 € kuu, * 75 € kuu.

Aastatasu 950€, * 740 €.

ohta!

PartnerAkro