MUDILASED
Mängulised tunnid õpetamaks akrobaatika algtõdesid. Arendatakse õpilase kehalisi võimeid ja aidatakse kaasa õpilase individuaalsele eakohasele arengule.
Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.
Kriips ja Kraaps Keila
Tase: algtase
Vanus: 3-4 aastased eelkooliealised lapsed
Põhitreener: Karl Oskar Ridaste
Abitreener Mia Honga
Treeningud 1x nädalas
Teisipäev 18.15 – 19.00 Keila Põhikool (Pargi 2), individuaal ja partnerakrobaatika
Neptuun
Tase: algtase, kesktase
Vanus: 4 – 7 aastased eelkooliealised lapsed
Põhitreener: Kadri Ridaste
Treeningud 2x nädalas
Esmaspäev 18.15 – 19.15 Keila Kool (Ehitajate tee 1), individuaal ja partnerakrobaatika
Reede 16.30 – 17.30 Keila Kooli loodemaja (Pargi 2), individuaal ja partnerakrobaatika
LISA Laupäeva hüpped 10.00-11.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1)
Laupäeva hüpped 1
Tase: algtase
Vanus: 4-8 a
Treeningud 1x nädalas Keila Kool (Ehitajaate tee 1)
Laupäev 10.00-11.00
Laupäeva hüpped 2
Tase: kesktase
Vanus: 8-16
treening 1 x nädalas Keila Kool (Ehitajate tee 1)
Laupäev 12.30 -14.00
HOBIRÜHMAD KOOLILASTELE
Keila hobirühmade eesmärk on saavutada hea rüht, tugev füüsiline vorm ja ägedad trikid rõõmsa tujuga. Arendame nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust. Saame selgeks tirelid, peapeal ja kätelseisud, veeremised, kukkumised ja hüpped. Lisaks füüsilisele arengule arendame oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Väga olulisel kohal on meil meeskonnatöö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele. Hüpete tundides pannakse erilist rõhku kehatunnetuse treenimisele.
Tsirkuse tundides õpime źongleerima, üherattalisega sõitma, diabolot keerutama, õhus trikitama, rullikutel tasakaalu hoidma ja palju muud.
Vabatahtlikkuse alusel saavad mõned õpilased osaleda ka sportakrobaatika ja individuaal kavade võistlustel.
Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.
Maa – viimased kohad!
Tase: algajad
Vanus: 7-10 poisid ja tüdrukud
Põhitreener: Karl Oskar Ridaste
Treeningud 2x nädalas
Kolmapäev 15.05 – 16.30 Keila Loodemaja (Pargi 2), akrobaatika, tsirkus, õhuakrobaatika
Reede 15.00 – 16.30 Keila Loodemaja (Pargi 2), akrobaatika, tsirkus, õhuakrobaatika
Marss
Hüpped 2 x nädalas
Vanus: 10 +
Tase kesktase/algajad
Põhitreener : Karl Oskar Ridaste
Kolmapäev 16.30 -17.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1)
Laupäev 12.30 -14.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1)
Eris, õhuakrobaatika
Tase: algajad
Vanus: 7+ poisid ja tüdrukud
Treener: Tiina Kass
Abitreener: Meribel Kondimäe
Treeningud 1x nädalas
Esmaspäev 18.30 -19.30 Keila Kooli loodemaja (Pargi2)
Merkuur, tsirkuserühm
Tase: kesktase
Vanus: 10+ aastased
Põhitreener: Karl Oskar Ridaste
Põhitreeningud 3 x nädalas, kokku 6 akadeemilist tundi
Teisipäev 17.00-18.30 Keila Kooli Loodemaja (Pargi 2) – tsirkus/akrobaatika
Reede 17.30 – 19.00 Keila Põhikooli loodemaja (Pargi 2) akrobaatika + tsirkus
Laupäev 12.30-14.00 Keila Koolis (Ehitajate tee 1) hüpped/parkuur
SPORDIRÜHMAD
Sportakrobaatika võistlusrühmad treenivad lisaks individuaalsetele harjutustele ka elemente koos paarilise või paarilistega. Tunnid arendavad nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust.
Akrobaatika ja võimlemine ei ole mitmekülgne üksnes füüsilist arengust silmas pidades, vaid ka eri oskusi omandades. Areneb oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Samuti annab ala iseloom võimaluse ennast ületada ning areneda isiksusel omandades enesekindluse ja vastutustunde. Väga olulisel kohal on akrobaatikas ka meeskonnatöö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele.
Spordirühmadel on tunniplaanis 4 erisuunitlusega tundi:
Partnerakrobaatika –Tasakaalu õpitakse koos paarilistega staatilisi püramiide, tempo tunnis õpitakse koos paarilistega dünaamilisi viskeid, tõsteid ja hüppeid.
Akrobaatika – Õpitakse individuaal painduvus ja jõue elemente.
Hüpped – Õpitakse akrobaatilise raja, dumbling elemente ning trampetilt hüppeid.
Tants – Õpitakse contemporary tantsu ja klassikalise tantsu algtõdesid.
Rühmad osalevad aastas 4-6 sportakrobaatika võistlusel Eestis ja vabatahtlikkuse alusel ka individuaal võistlustel. Samuti esinevad nad 1-2 korda aastas. Rühmadel on kohustus osaleda suvel treeninglaagrites.
Treeningtasu sisaldab sportakrobaatika võistluskavade loomist ja lisatreeninguid. Hinnale lisandub võistluste osalustasu.
Lisatasu eest 10 € kord on võimalik noorematel sportlastel laenutada võistlustrikood.
Solaris
Trenni hooaeg kestab 9,5 kuud
Tase: Mini klass
Vanus: 7 – 10
Põhitreener: Kadri Ridaste
Põhitreeningud 3 x nädalas, kokku 6 akadeemilist tundi
Esmaspäev 15.30 – 16.45 Keila Kool (Ehitajate tee 1), partnerakrobaatika
Kolmapäev 16.15 – 17.45 Keila Põhikooli Loodemaja (Pargi 2) .
Reede 16.00 – 18.00 (Ehitajate tee 1), individuaal- ja partnerakrobaatika/ tants
Laupäev
11.00 -12.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1), hüpped edasijõudnumad *LISA
12.30-14.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1), hüpped algajad*LISA
11.00 – 14.00 kavade tantsimine. Tunnid toimuvad enne võistlusi treeneri teavitusel.
Kohustus osaleda spordisuunitlusega ühes linnalaagris
Uraan
Hooaeg kestab 9,5 kuud
Põhitreener: Kadri Ridaste
Tase : Alates laste klass
Põhitreeningud 4 x nädalas
Esmaspäev: Keila Kool (Ehitajate tee 1) 16.45 -18.15 partner
Kolmapäev : Keila Kool (Ehitajate tee 1) 15.30 -16.30 hüpped (kuni 10 aastased)
Kolmapäev: Keila Kool (Ehitajate tee 1) 17.30 – 19.00 hüpped (alates 11 aastased)
Reede: Keila Kool (Ehitajate tee 1) 16.00 – 18.00 tants/partner
Laupäev: Keila Kool (Ehitajate tee 1) 11.00 -12.30 hüpped
Kohustus osaleda spordilinnalaagris + maalaager
Ariel
Põhitreener: Kadri Ridaste
Trenni hooaeg kestab 12 kuud
Põhitreeningud 5 x nädalas
Esmaspäev 19.15 – 21.00 Keila Kooli (Ehitajate tee 1) partner
Teisipäev Keila Loodemaja (Pargi 2) 15.30 -17.00 ülemiste eriala
19.15 -20.45 alumiste eriala
Kolmapäev 17.30 – 19.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1)
Neljapäev 18.30 – 20.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1) partner (valitud)
Reede 18.00 – 20.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1) tants/partner
Pühapäev 17.00 -20.00 Erika saal Tallinnas partner+hüpped
Jupiter
Trenni hooaeg kestab 12 kuud:
Põhitreeningud 5 x nädalas
Põhitreener: Merit Illak
Treeningud 5x nädalas
T 19.15 – 20.45 Keila Loodemaja (Pargi 2) alumiste eriala
15.30-17.00 Keila Loodemaja (Pargi 2) ülemiste eriala
17.00 – 18.30 Keila Loodemaja (Pargi 2) ülemiste eriala
K 17.30-20.00 Pärnasalu 19 Saue saal partner
N 18. 30 -20.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1)
R 19.00 -21.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1) tants ja alumiste/ülemiste jõud
P 17.00 – 20.00 Erika 5 saal Tallinnas partner +hüpped