MUDILASED

Mängulised tunnid õpetamaks akrobaatika algtõdesid. Arendatakse õpilase kehalisi võimeid ja aidatakse kaasa õpilase individuaalsele eakohasele arengule.

Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.

Päike

Mänguline treening koos vanemaga.
Tase: algajad
Vanus: 2,6 – 5 aastased
Põhitreener:  Kadri Ridaste

Treeningud 1x nädalas
Pühapäev 12.00 – 13.00 Keila Põhikoolis (Pargi 2)

Igasse tundi tuleb ette registreerida iga nädala reedeks info@partnerakro.ee. Tund toimub ainult 5 koha täitumisel! Tunni mitte toimumise korral saadetakse vastav e-mail registreerunutele.

Hinnakiri:

5x kaart 60€, kehtib 2 kuud
Korratasu 15€

Loe lisa rühma eesmärkide kohta!

Kriips ja Kraaps Keila

Tase:  algtase
Vanus: 3-4  aastased eelkooliealised lapsed
Põhitreener: Karl Oskar Ridaste

Abitreener Mia Honga

Treeningud 1x nädalas
Teisipäev 18.15 – 19.00 Keila Põhikool (Pargi 2), individuaal ja partnerakrobaatika

Neptuun

Tase:  algtase, kesktase
Vanus: 4 – 7  aastased eelkooliealised lapsed
Põhitreener: Kadri Ridaste

Treeningud 2x nädalas
Esmaspäev 18.15 – 19.15 Keila Kool (Ehitajate tee 1), individuaal ja partnerakrobaatika
Reede 16.30 – 17.30 Keila Kooli loodemaja (Pargi 2), individuaal ja partnerakrobaatika 

LISA Laupäeva hüpped 10.00-11.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1)

Laupäeva hüpped 1

Tase: algtase

Vanus: 4-8 a

Treeningud 1x nädalas Keila Kool (Ehitajaate tee 1)

Laupäev 10.00-11.00

Laupäeva hüpped 2

Tase: kesktase

Vanus: 8-16

treening 1 x nädalas Keila Kool (Ehitajate tee 1)

Laupäev 12.30 -14.00

HOBIRÜHMAD KOOLILASTELE

Keila hobirühmade eesmärk on saavutada hea rüht, tugev füüsiline vorm ja ägedad trikid rõõmsa tujuga. Arendame nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust. Saame selgeks tirelid, peapeal  ja kätelseisud, veeremised, kukkumised ja hüpped. Lisaks füüsilisele arengule arendame oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Väga olulisel kohal on meil meeskonnatöö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele. Hüpete tundides pannakse erilist rõhku kehatunnetuse treenimisele.

Tsirkuse tundides õpime źongleerima, üherattalisega sõitma, diabolot keerutama, õhus trikitama, rullikutel tasakaalu hoidma ja palju muud.

Vabatahtlikkuse alusel saavad mõned õpilased osaleda ka sportakrobaatika ja individuaal kavade võistlustel.

Trenni hooaeg kestab 9 kuud: september – mai.

Maa – viimased kohad!

Tase: algajad
Vanus: 7-10 poisid ja tüdrukud
Põhitreener: Karl Oskar Ridaste

Treeningud 2x nädalas

Kolmapäev 15.00 – 16.30 Keila Loodemaja (Pargi 2), akrobaatika, tsirkus, õhuakrobaatika

Reede 15.00 – 16.30 Keila Loodemaja (Pargi 2), akrobaatika, tsirkus, õhuakrobaatika

Marss

Hüpped 2 x nädalas 

Vanus: 10 +

Tase kesktase/algajad 

Põhitreener : Karl Oskar Ridaste

Kolmapäev 16.30 -17.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1) 

Laupäev 12.30 -14.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1)

Eris, õhuakrobaatika

Tase: algajad
Vanus: 7+ poisid ja tüdrukud
Treener: Tiina Kass

Abitreener: Meribel Kondimäe

Treeningud 1x nädalas

Esmaspäev  18.30 -19.30 Keila Kooli loodemaja (Pargi2) 

 

Merkuur,  tsirkuserühm

Tase: kesktase
Vanus: 10+ aastased 
Põhitreener: Karl Oskar Ridaste

Põhitreeningud 3 x nädalas, kokku 6 akadeemilist tundi

Teisipäev 17.00-18.30 Keila Kooli Loodemaja (Pargi 2) – tsirkus/akrobaatika

Reede 17.30 – 19.00 Keila Põhikooli loodemaja (Pargi 2)  akrobaatika + tsirkus 

Laupäev 12.30-14.00 Keila Koolis (Ehitajate tee 1) hüpped/parkuur

SPORDIRÜHMAD

Sportakrobaatika võistlusrühmad treenivad lisaks individuaalsetele harjutustele ka elemente koos paarilise või paarilistega. Tunnid arendavad nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust.

Akrobaatika ja võimlemine ei ole mitmekülgne üksnes füüsilist arengust silmas pidades, vaid ka eri oskusi omandades. Areneb oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha, pühenduda ja aega planeerida. Samuti annab ala iseloom võimaluse ennast ületada ning areneda isiksusel omandades enesekindluse ja vastutustunde. Väga olulisel kohal on akrobaatikas ka meeskonnatöö, mistõttu pannakse rõhku teineteisega arvestamisele ja usaldusele.

Spordirühmadel on tunniplaanis 4 erisuunitlusega tundi:

Partnerakrobaatika –Tasakaalu õpitakse koos paarilistega staatilisi püramiide, tempo tunnis õpitakse koos paarilistega dünaamilisi viskeid, tõsteid ja hüppeid.

Akrobaatika – Õpitakse individuaal painduvus ja jõue elemente.

Hüpped – Õpitakse akrobaatilise raja, dumbling elemente ning trampetilt hüppeid.

Tants – Õpitakse contemporary tantsu ja klassikalise tantsu algtõdesid.

Rühmad osalevad aastas 4-6 sportakrobaatika võistlusel Eestis ja vabatahtlikkuse alusel ka individuaal võistlustel. Samuti esinevad nad 1-2 korda aastas. Rühmadel on kohustus osaleda suvel treeninglaagrites.

Treeningtasu sisaldab  sportakrobaatika võistluskavade  loomist ja lisatreeninguid. Hinnale lisandub võistluste osalustasu.

Lisatasu eest 10 € kord on võimalik noorematel sportlastel laenutada võistlustrikood.

Solaris

Trenni hooaeg kestab 9,5 kuud 

Tase:  Mini klass
Vanus: 7 – 10
Põhitreener: Kadri Ridaste
Põhitreeningud 3 x nädalas, kokku 6 akadeemilist tundi

Esmaspäev 15.30 – 16.45 Keila Kool (Ehitajate tee 1), partnerakrobaatika
Kolmapäev 15.15 – 16.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1) valitud

Kolmapäev 16.30 – 17.45 Keila Põhikooli Loodemaja (Pargi 2)  . 

Reede 16.00 – 18.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1), individuaal- ja partnerakrobaatika/ tants  
Laupäev 11.00-16.00 kavade tantsimine. Tunnid toimuvad enne võistlusi treeneri teavitusel.

Kohustus osaleda spordisuunitlusega ühes  linnalaagris

Uraan

Hooaeg kestab 9,5 kuud

Põhitreener: Kadri Ridaste 

Tase : Alates laste klass

Põhitreeningud 4 x nädalas

Esmaspäev: Keila Kool (Ehitajate tee 1) 16.45 -18.15 partner

Kolmapäev : Keila Kool (Ehitajate tee 1) 15.15 -16.30 hüpped (kuni 10 aastased)

Kolmapäev:  Keila Kool (Ehitajate tee 1) 17.30 – 19.00 hüpped (alates 11 aastased)

Reede: Keila Kool (Ehitajate tee 1) 16.00 – 18.00 tants/partner

Laupäev: Keila Kool (Ehitajate tee 1) 11.00 -12.30 hüpped

Kohustus osaleda spordilinnalaagris + maalaager

Ariel

Põhitreener: Kadri Ridaste

Trenni hooaeg kestab 12 kuud

Põhitreeningud 5 x nädalas

Esmaspäev 19.15 – 21.00 Keila Kooli (Ehitajate tee 1) partner

Teisipäev Keila Loodemaja  (Pargi 2) 15.30 -17.00 ülemiste eriala

19.15 -20.45 alumiste eriala

Kolmapäev 17.30 – 19.00  Keila Kool (Ehitajate tee 1)

Neljapäev 18.30 – 20.00 Keila Kool (Ehitajate tee 1) partner (valitud)

Reede 18.00 – 20.30   Keila Kool (Ehitajate tee 1) tants/partner

Pühapäev 17.00 -19.30 Erika saal Tallinnas partner+hüpped

Jupiter

Trenni hooaeg kestab 12 kuud

Põhitreeningud 5 x nädalas

Põhitreener: Merit Illak

Treeningud 5x nädalas

T 19.00 – 20.45  Keila Loodemaja (Pargi 2) alumiste eriala

15.30-17.00 Keila Loodemaja (Pargi 2) ülemiste eriala

K 18.00-20.00 Pärnasalu 19 Saue saal partner

N 18. 30 -20.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1)

R 19.00 -21.30 Keila Kool (Ehitajate tee 1) tants ja partnertrenn

P 17.00 – 20.00 Erika 5 saal Tallinnas partner +hüpped

 

PartnerAkro