LIVE Madala intensiivsusega ERI liikumisetrenn

Kellele? Vanuritele, vähese aktiivsusega inimestele, ülekaalulisteleTund: Tund toimub toolil.Kestvus 30.minutitVaja : Väikesed hantlid või 2 pudelit veega, padi , tool kus peal istuda, rätik millega higi kuivatada.Treening tomub Zoom keskkonnas: https://zoom.us/j/6835970494 OLULINE! Selga trenni riided millega hea liigutada, käel võiks olla

LIVE – Tsirkusetrenn

Treener: Amanda Vajalikud vahendid: pallid , kurikad, õunad, pudelid vmsTreening toimub Zoom keskkonnas https://zoom.us/j/6835970494

LIVE – Edasijõudnute kätelseisud Saanaga

Vajalikud vahendid: kätelseisu klotsid või 2 ühesugust raamatut, vaba sein. Enne töötoaga liitumist eelsoojendus teha ise (eriti randmed , spagaadid)Treening toimub Zoom keskkonnas https://zoom.us/j/6835970494

LIVE -Üldfüüsiline Kerdi ja Saanaga

Üldfüüsiline treening sportlastele ja täiskasvanutele. Jalad, käed, õlad, randmed – Kerdiga. Treening tomub Zoom keskkonnas: https://zoom.us/j/6835970494

Alustame alates 13.jaanuar treeningutega Pääsküla koolis!

Registreerimine:https://forms.gle/Sw2WVK4EY3JGukKn9 Pääsküla rühmade eesmärk on saavutada hea rüht, tugev füüsiline vorm ja ägedad trikid rõõmsa tujuga. Arendame nii jõudu, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni kui ka reaktsiooni ja kiirust.  Lisaks füüsilisele arengule arendame oskus kuulata muusikat, õppida korraarmastust ja distsipliini, oskust tööd teha,

Isadepäeva eri!

Isadepäeva eri!

Ja kõike põnevat veel! Tähista isadepäeva lõbusa koosmängu, uute trikkide ja tsirkuse maagiaga! 10. november kell 13.30-14.30 toimub Keila Põhikoolis (Pargi 2) PartnerAkro tund isadele ja lastele vanuses 6-10 aastased. Osaluspanus 7€. Registreerimine: merit@partnerakro.ee (NB Kohtade arv piiratud!)

PartnerAkro